MIJN VISIE, OP WEG NAAR YOGA

- INGRID LAMMENS

Mijn visie op yoga? Ik zie yoga als een dynamische levenswijze. Ik zeg vaak: ‘de échte yoga begint na de les en de échte kans om te oefenen vind je weg van de mat.’ Want daarbij vergeleken zijn de fysieke yoga poses een makkie…  Het gaat me om het proces, niet om het resultaat. Om het je eigen maken van manieren om op de mat en in het leven te staan, niet om het bereiken van een Instagramwaardige yoga pose, maar je lichaam – flexibiliteit, kracht, evenwicht, etc. – zal er in ieder geval wel bij varen. En als je daar aan toe bent, dan zal dat thuiskomen in je eigen lichaam je ook laten proeven van een diepere verbinding, wanneer je je innerlijke rust en stilte ontdekt en attitudes aanleert die je toelaten om een eigen-wijs antwoord te bieden aan dit veeleisende, drukke leven waar we middenin staan.

 

Ik nodig je van ganser harte uit om samen yoga in al zijn aspecten te ontdekken. Yoga heeft vele ingangen en zal voor elk individu iets anders betekenen. Ieder een ervaart en beleeft die ontdekkingstocht op zijn eigen manier. Ik zie mezelf dan ook als een soort wegwijzer, of een soort van coach op die tocht. En daar is geen goeie of slechte wijze voor, enkel die ene wijze die jij nu nodig hebt.

 

De manier waarop ik dat aanreik, is altijd gebaseerd op mijn eigen ervaring en onderbouwd met wat ik heb geleerd tijdens mijn opleidingen. Een leerproces dat nooit stopt en waarbij ik constant blijf evolueren. Ik doe dat op een no-nonsense, toegankelijke manier, met beide voeten stevig op de grond.

 

Ik heb hatha yoga leren kennen via mijn moeder: zij deed yoga toen dat nog als iets zeer exotisch en zweverigs werd bekeken. Zeker voor iemand als ik, die – trouwens nog steeds – werk als marketer. Dat begon te evolueren toen ik, pas veel later, mijn eigen practice begon bij Brigitta Cocquyt, jarenlang een wekelijkse afspraak met mezelf. Rond mijn 50ste las ik de autobiografie van Tao Porchon-Lynch (in 2020 overleden op 101 jaar als de oudste yogalerares ter wereld). Toen ik haar levensverhaal las en haar motto ‘there is nothing you cannot do’, wist ik: ik ga een yoga teacher training volgen. Nooit te laat om je dromen te volgen… Het werd de opleiding in Bali bij Linda Madani. Gevolgd door ‘Conversations in Yoga’ met Emil Wendel en Anouk Aoun in India, en vandaag een online traject met Julie Martin. En zoals ik het nu kan inschatten, wordt het een levenslang traject…